August 8, 2019 Be Balanced in Články, Fyzioterapie 0

Ortopedické vložky – pasivní berlička či prostředek k lepší práci nohy a celého pohybového aparátu?

Ortopedické vložky bývají jak zatracovány tak přeceňovány. Proto bych chtěla napsat svůj pohled a popsat, jak při vytváření ortopedických vložek uvažujeme my.

Ortopedická vložka či stélka by vždy měla být pouhým doplňkem ke komplexnímu přístupu k pohybovému aparátu. Na tělo člověka se díváme vždy komplexně, proto potřebujeme vyšetřit celý pohybový aparát a dát i jiná doporučení či udělat i jiná nutná ošetření, aby pohybový aparát fungoval optimálněji – vložky všechnu práci neudělají.

K jakému účelu používáme ortopedické vložky:

korekce vadného/neideálního funkčního postavení nohy, s tím, že by vložka měla být udělána tak, aby toto postavení jen nekompenzovala, ale umožnila noze začít pracovat lépe a postupně vést k automatické lepší práci a postavení nohy
kompenzace neideálního postavení nohy, které je strukturální, tedy nelze napravit, ovšem i zde by vložka neměla být pouze pasivní oporou a měla by vést k lepšímu zapojení svalů nohy a k rozvoji lepší funkce nohy i při neideálním strukturálním nastavení
může sloužit jako přechodová fáze k chůzi v barefoot obuvi, tedy pro ty, kteří nejsou na barefoot zcela připraveni, ale chtěli by s ním začít. Do barefoot obuvi si tedy dáte tenkou ortopedickou vložku speciálně upravenou pro vaše potřeby a postupně se noha učí pracovat lépe
podpora při chabém vazivovém a svalovém aparátu nohy a podpora při celodenním stání či chození (kuchaři, číšníci, hostesky)
podpora a zlepšení práce nohy v neideální společenské obuvi (lodičky, polobotky apod.)
podpora a korekce vadného postavení nohy při sportu – vložky jsou uzpůsobeny pro různé druhy sportů – běh, fotbal, lyžování, tenis, cyklistika

Ortopedické vložky by každopádně nikdy neměly být jedinou metodou léčby. Při zhotovování vložek je třeba sledovat postavení celého pohybového aparátu a také sledovat změny, které pohybový aparát nošením vložek a cvičením vykazuje. Vložky mohou mít i několikaletou životnost a je možné je průběžně upravovat.

Více o individuální výrobě ortopedických vložek v Be Balanced se dozvíte zde.

August 8, 2019 Be Balanced in Articles, Fyzioterapie 0

Orthopedic insoles – a passive crutch or a means to better work the foot and the entire musculoskeletal system?

Orthopedic insoles are both condemned and overrated. Therefore, I would like to write my view and describe how we think when creating orthopedic insoles.

An orthopedic insole or insole should always be a mere addition to a comprehensive approach to the musculoskeletal system. We always look at a person’s body comprehensively, so we need to examine the entire musculoskeletal system and give other recommendations or do other necessary treatments so that the musculoskeletal system works more optimally – the insoles do not do all the work.

For what purpose do we use orthopedic insoles:

correction of defective/non-ideal functional position of the foot, with the understanding that the insert should be made so that it does not only compensate for this position, but allows the foot to start working better and gradually lead to automatic better work and position of the foot
compensation of the non-ideal position of the foot, which is structural, therefore can not be corrected, but even here the insert should not be only a passive support and should lead to better involvement of the muscles of the foot and to the development of better function of the foot even with non-ideal structural adjustment
it can serve as a transitional phase to walking in barefoot shoes, that is, for those who are not completely ready for barefoot, but would like to start with it. So you put a thin orthopedic insole in your barefoot shoes specially adapted to your needs and gradually the foot learns to work better
support for poor ligamentous and muscular apparatus of the foot and support for all-day standing or walking (cooks, waiters, hostesses)
support and improvement of foot work in non-ideal formal shoes (pumps, shoes, etc.)
support and correction of defective foot position during sports – insoles are adapted for various types of sports – running, football, skiing, tennis, cycling

In any case, orthopedic insoles should never be the only method of treatment. When making insoles, it is necessary to monitor the position of the entire musculoskeletal system, as well as to monitor the changes that the musculoskeletal system shows by wearing insoles and exercising. Inserts can have a service life of several years and can be continuously adjusted.

You can learn more about the individual production of orthopedic insoles at Be Balanced here.

Ortopedické vložky – pasivní berlička či prostředek k lepší práci nohy a celého pohybového aparátu?

Ortopedické vložky – pasivní berlička či prostředek k lepší práci nohy a celého pohybového aparátu?

Orthopedic insoles – a passive crutch or a means to better work the foot and the entire musculoskeletal system?

Potřebujete pomoci s tímto problémem?