Bolest v kříži, bolest v kříži s bolestí kyčlí a/či vystřelováním do nohy
Úspěšně léčíme bolesti zad a výhřezy plotének v bederní i krční páteři.
Bolest v kříži jako výsledek křížení sil z celého těla.
„Kříž“, tedy oblast přechodu dolní bederní obratle v křížovou kost, nebo „esíčka“ (SI skloubení neboli sakroiliakální, v překladu křížokyčelní, skloubení) bývají častým místem bolesti a nekomfortu. Není divu: na poměrně malém prostoru se zde setkávají jak vlivy shora z páteře a trupu, tak zdola z pánve, kyčlí a dolních končetin. To dělá tuto oblast zranitelnou a náchylnou na přetížení.
Kromě bolestí lokalizovaných přímo v kříži může dojít i jejímu vyzařování do stran, do boků, hýždí, třísel anebo dokonce do dolních končetin.
Kdy a proč bolí bedra a kříž?
Bolesti se mnou objevovat při předklonu či úklonu páteře, ale i při chůzi, sezení, sportu a dokonce i v uvolněné pozici vleže.
I vzhledem k výše popsanému často nenacházíme změny, které problémy způsobují, přímo v dotčené oblasti. Příčinou může být zvýšené napětí ve svalech pánevního dna, patologické změny v kyčelních kloubech, nestejná délka dolních končetin a obecně svalové dysbalance mezi břišním, hýžďovým, zádovým svalstvem a svalstvem se vztahem ke kyčelním kloubům. Často je přítomná porucha napřímení páteře s nedostatečnou funkcí hlubokého stabilizačního systému. Mezi predispozice řadíme hypermobilitu anebo naopak zvýšenou tuhost ve vyšších segmentech páteře (zpravidla kombinovanou s nestabilitou v bederní oblasti). Svou roli může hrát i obezita anebo například jizvy po operacích v krajině břicha, třísel, kyčlí či zad.
Léčba bolestí beder a kříže
Při fyzioterapii v první řadě diagnostikujeme, které z výše zmíněných příčin je v konkrétním případě tou hlavní. Na tomto problému následně pracujeme manuálními technikami (ať už se jedná o úpravu svalového napětí změněného dysbalancemi, kloubní mobilizace nebo ošetření jizev) a pohybovou terapií směřující ke stabilizaci páteře, kyčlí a navození správné funkce trupových svalů.
Pro úspěšnou léčbu je potřeba najít příčinu. Nehledejte zázračnou metodu či přístroj, co Vás vyléčí ze dne na den.
Vaše aktuální potíže se pravděpodobně vyvíjely roky. Navíc u každého člověka k nim přispělo něco jiného. Diagnostika se musí opírat o celou Vaší historii – úrazů, operací, aktivit i vývoje v dětství. Na základě tohoto detailního rozboru a vyšetření lze nastavit vhodný koktejl metod a přístupů, které povedou právě u Vás k úlevě a vyléčení.
Specializujeme se léčbu bolestí zad včetně výhřezů plotének!
Náš tým vysoce kvalifikovaných fyzioterapeutů s dlouholetými zkušenostmi je připraven poskytnout Vám individuální péči, která Vám pomůže na cestě ke zdraví a úlevě od bolesti. Zaměřujeme na řešení příčin Vašich obtíží a nabízíme komplexní přístup, který zahrnuje moderní terapeutické techniky a cvičení přizpůsobená Vašim specifickým potřebám.
Objednejte se snadno a rychle online a začněte cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu ještě dnes.
Těšíme se na Vaši návštěvu na adrese Rybničná 18/1, Praha 6 Liboc, kde jsme k dispozici od pondělí do čtvrtka 7-20 hod a v pátek 7-16 hod.
Objednejte se on-line třeba hned teď – VPRAVO NAHOŘE – a začněte cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu ještě dnes.
