body terapeutka, Alexandrova technika, Pesso Boyden psychomotorická terapie
tel.: 608 802 218 mail: [email protected]
Nabízím klientům péči Alexandrovou technikou.
Tuto specifickou metodu jsem vystudovala v Anglii, v 3-letém prezenční studiu a praktikuji ji od roku 2006. Vždy mě fascinovalo lidské tělo a jeho fungování, to jak ovládáme pohyb a co můžeme ovlivnit k lepšímu, aby nám tělo dobře sloužilo. Alexandrova technika člověka naučí, jak lépe poznat a používat vlastní tělo a jak jsou stereotypy v myšlení úzce propojené s naší schopností tělo ovládat.
Velmi ráda sdílím své letité zkušenosti s AT, která pro mě není jen prací, ale také stylem života a způsobem přemýšlení a obohacuje každý můj den. Pomohla mi především s bolestmi zad, kterými jsem dlouhou dobu trpěla. Zároveň se díky tomuto přístupu a práci s ním sama učím žít plnější a vědomější život.
Co AT přináší?
* Uvolnění a vnitřní klid
* Účinné zvládání stresu
* Propojenost s tělem
* Uvědomění si nezdravých návyků těla a mysli
* Učení se, jak měnit nevýhodné návyky v každodenním životě
* Návrat k přirozené posturalitě
* Lehkost v tom, jak stojíme, chodíme a sedíme
* Klíč k tomu, jak si sami během dne můžeme ulevit od napětí, bolesti a stresu
Více info: alexandrovatechnika.cz
Pracuji také jako Pesso Boyden terapeutka.
Celoživotně se zabývám studiem duše, tím co nám říká a kam nás vede. Rozpoznávám to, co nám říká rozum, co srdce a jak je zdravě propojovat, abychom šli životem v souladu se sebou.
V terapii se zaměřuji se na to, jak si lidé mohou zpříjemnit a zvědomit každodenní život tak, aby to nebyla taková námaha.
Mohu vám účinně pomoci s těmito tématy:
* Vlastní hodnota a stanovení si hranic
* Změna místa – přestěhování se do jiné země
* Uvolnění emocí
* Úzkosti a strachy
* Zpracování dětských traumat
* Rozchodové a porozchodové situace
* Psychospirituální krize
* Zážitky se změněnými stavy vědomí a s následná integrace
* Doprovázení umírajícího
Inspiraci pro svou práci a život nacházím v přírodě, ve vztazích, v přátelstvích, v dalším vzdělávání, v cestování, v pohybové meditaci, v tanci a v hudbě.
